Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2023
|
131,8 kg
Do tej pory straciłeś: 28,2 kg.
Wciąż do stracenia: 31,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1347 kcal
|
Tłusz: 43,78g | Białk: 135,26g | Węglo: 105,09g.
Obiad: Nudeln (Gekocht), Heidelbeeren, Ja! Skyr Natur, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Thomy Hollandaise Legere, Spargel, Rapsöl, Schweinefilet. więcej...
|
|
5243 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 45 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 45 minut, Ogladanie TV - 6 godziny, Garmin - 16 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|