Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2023
|
89,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 29,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2648 kcal
|
Tłusz: 133,86g | Białk: 107,54g | Węglo: 243,53g.
Śniadanie: Надежда Ирис Тираженный Сливочный, Сыр Голландский, Помидоры, Иней Шпикачки, Аладушкин Батон Нарезной. Lunch: Хлеб Насущный Хумус Классический, Сметана 15%, Пшеничный Хлеб, Ашан Рассольник с Говядиной. Obiad: Ростик'c - KFC Баскет Фри, Ростик'c - KFC Сандерс Баскет, Heinz Соус Сырный , Ростик'c - KFC Твистер Де Люкс Оригинальный, Ростик'c - KFC Чизбургер. Przekąski/Inne: Grondard Марципановый Батончик с Кокосовой Начинкой, Гранат. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|