Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2023
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 60,28g | Białk: 97,46g | Węglo: 68,75g.
Śniadanie: Пельмени (Жареные, с Мясом). Lunch: Ашан Вобла Вяленая, Fitness Food Factory Protein Brownie, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Куриная Грудка Вареная. Obiad: Печенье, Boombar Crackle. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|