Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2023
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 35,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
710 kcal
|
Tłusz: 14,71g | Białk: 94,74g | Węglo: 47,56g.
Śniadanie: Queque de chocolate, Loncoleche Yoghurt Protein Shot, Cupcakes proteico. Lunch: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo Hervida, Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Arroz Blanco Cocido. Obiad: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Betarraga, Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo Hervida, Lider Choclo en Granos. Przekąski/Inne: Huevo Cocido, Italo Grottini Capuccino Proteico, Pronutrition Isolate Proteins, Craker. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi thiarebburgos
|