Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2023
|
47,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1503 kcal
|
Tłusz: 36,82g | Białk: 103,36g | Węglo: 207,06g.
Śniadanie: 森永製菓 in BARプロテイン20g, コーヒー. Lunch: サツマイモ, ニッスイ 太ちくわ, ミツカン カンタンいろいろ使えま酢, きゅうり, CGC ほぐしサラダチキン, 明星食品 ロカボNOODLES 野菜たっぷり醤油. Obiad: 卵, 永谷園 松茸の味お吸い物, キャベツ, 胸肉マンナン炊込みご飯. Przekąski/Inne: パイナップル, ご飯, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, Pasco 超熟食パン. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|