Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2023
|
112,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1224 kcal
|
Tłusz: 31,28g | Białk: 90,98g | Węglo: 149,89g.
Śniadanie: Pêra Portuguesa, Elegê Requeijão Cremoso Light, Sadia Presunto Fatiado, Président Queijo Mussarela, Pão Certo Pão de Forma Integral . Lunch: Mais Frango Fígado de Frango , Chuchu Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Repolho Verde Cozido. Obiad: Ovo, Ervilhas Cozidas. Przekąski/Inne: Banana Prata, Fritz & Frida Aveia em Flocos Finos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Tirol Leite UHT Desnatado. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Samanta Rodrigues
|