Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2023
|
133,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 77,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1124 kcal
|
Tłusz: 38,28g | Białk: 93,03g | Węglo: 113,95g.
Śniadanie: America's Choice California Navel Oranges, Coffee (Brewed From Grounds), Mission Zero Net Carbs Original, Egg, Monterey Mushrooms Baby Bella Mushrooms, Great Value Diced Ham, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Red Onions, Bob Evans Tomato Slices. Lunch: Skinless Chicken Breast, Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Mission Yellow Corn Tortillas . Obiad: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Flour Tortillas (Soft Taco Size), Roma Tomatoes, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Mild, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Lettuce, Great Value American Cheese Singles, Mission Zero Net Carbs Original, Oscar Mayer Honey Smoked Turkey Breast & White Turkey. Przekąski/Inne: Great Value Light Butter Popcorn, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Retired Nana of 5
|