Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2023
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2174 kcal
|
Tłusz: 77,48g | Białk: 137,99g | Węglo: 235,06g.
Śniadanie: Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный, Nestle Nuts Duo, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Красная Цена Молоко 1,5%, Просто Яйцо Яйца С0, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Кулич «у Палыча». Obiad: Куриное Филе, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Китайская Капуста, Лук, Авокадик, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Nestle Nuts Duo, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Nestle Nuts Duo Crunch. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|