Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2023
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1527 kcal
|
Tłusz: 73,86g | Białk: 110,89g | Węglo: 94,54g.
Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Бальзамический Крем-Соус Классический, Уксус Бальзамический, Творог 5%, Авокадо, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Obiad: Вареное Яйцо, Barline Сироп Фундук, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Сливки 10%, Куриные Голени с Кожей, Сэн Сой Соевый Соус, СП Мирный Уксус Бальзамический, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Руккола, Помидоры. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Barline Сироп Фундук, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Сливки 10%, Dr. Oetker Ванильный Сахар. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi matafonovatatyana
|