Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2023
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2311 kcal
|
Tłusz: 45,01g | Białk: 136,25g | Węglo: 337,41g.
Śniadanie: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Сегодня и Всегда Сливки 10%, Смак Батон Молочный Нарезной, Куриное Филе, Белые Росы Молоко 2,5%. Lunch: Сегодня и Всегда Сливки 10%, Пятерочка Банан, Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Геркулес Овсяные Хлопья, Томатная Паста, Морковь, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Соевый Соус, Свинина, Лента Рис Круглозерный, Увелка Чечевица Зелёная. Obiad: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Грядка Удачи Кабачковая Икра, Соевый Соус, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Красная Цена Молоко 2,5%, Куриное Филе, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Przekąski/Inne: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Просто Молоко Молоко 2,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|