Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2023
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 66,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1686 kcal
|
Tłusz: 96,01g | Białk: 98,92g | Węglo: 114,03g.
Śniadanie: Atech Nutrition Vitamin D3, Nutrilite Коэнзим Q10, Now Ultra Omega 3-D, Корица, Семушка Бразильский Орех, Избенка Масло Топленое, Американо, Авокадо Авокадо, Золото Сеймы Яйца Куриные Зерновой Откорм, Сухие Цельные Семена Кунжута, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Deli Veggy Хумус с Копченым Красным Перцем. Lunch: Грецкие Орехи, Барко Ананасы Консервированные Кольца , Капуста Белокочанная, Слобода Майонез, Магнит Сыр Российский 50%, ВкусВилл Свекла Отварная, Лента Треска под Маринадом. Obiad: Киприно Сыр Гауда, Куриное Филе на Гриле, Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, 1 Хлебокомбинат Лаваш Армянский. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|