Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2023
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1862 kcal
|
Tłusz: 64,72g | Białk: 106,05g | Węglo: 208,67g.
Śniadanie: Растительное Масло, Мёд, Красная Цена Сыр Российский, Самокат Ветчина из Индейки, Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Голден Яблоко . Lunch: Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Милти Гороховый Суп с Копчёными Рёбрышками. Obiad: Самокат Варенье Вишня без Сахара, Куриное Филе на Гриле, Setra Паштет Куриный , Пятерочка Хлеб Питерский, Магнит Баклажан. Przekąski/Inne: Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Лактис Исландский Скир с Черникой , Магнит Банан, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Setra Паштет Куриный . więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|