Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2023
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1193 kcal
|
Tłusz: 54,06g | Białk: 47,50g | Węglo: 133,97g.
Śniadanie: Простоквашино Творожок, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Obiad: Мандарины, Альмак Мясо Фермерское, Залесский Фермер Кефир 2,5%, Санта Бремор Антарктик Криль Крем-Паста Авокадо. więcej...
|
|
1537 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi radishevsckayaka
|