Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2023
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 19,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1430 kcal
|
Tłusz: 57,56g | Białk: 95,46g | Węglo: 127,63g.
Śniadanie: Tomaten, Thomy Remoulade, Dulano Delikatess Putenbrust, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Kaffee. Lunch: Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Lyttos Yogri 2% Fett, Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Gurke (mit Schale), More Nutrition Ölspray, Purland Putenhackfleisch, Natur Lieblinge Salatmischung Country-Mix. Obiad: More Nutrition Chunky Flavour Strawberry Yogurt Split, Lyttos Yogri 2% Fett, Almare Regenbogen Forellenfilets. Przekąski/Inne: Wrigley's Extra Professional White, More Nutrition Chunky Cookie White More Oh Flavour, Wrigley's Extra Professional White . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|