Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2023
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1613 kcal
|
Tłusz: 57,48g | Białk: 106,83g | Węglo: 169,77g.
Śniadanie: Рубленные котлеты, Помидоры, Диадар Отруби Пшеничные , Чай, Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, Вареное Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Grand di Pasta Cavatappi, Мистраль Гречка, Петелинка Куриное Филе. Obiad: Foodart Семена Чиа Темные, Самокат Малина Протёртая с Сахаром, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Запеканка из фарша и овощей, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Брокколи, Щедрый Год Хлеб Зерновой. Przekąski/Inne: Лента Яблоко, Вафли банановые, Апельсины, Диадар Отруби Пшеничные , Global Village Десерт из Яблок с Маракуйей, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|