Dziennik prekrasnayalena, 20 kwi 23

Profil prekrasnayalena | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Сьела на 1600 примерно, отвеса нет. Ела много клубники и винограда, была силовая на спину.

59,5 kg Do tej pory straciłeś: 0,8 kg. Wciąż do stracenia: 2,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 20 kwietnia 2023:

1102 kcal

Tłusz: 52,49g | Białk: 60,18g | Węglo: 100,98g. Śniadanie: Solgar Омега-3, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе, Яйцо. Lunch: Лента Свинина Шея, Огурец (с Кожурой), Гречка. Przekąski/Inne: Bombbar Протеин Банан и Манго, Клубника, Персики, Малина. więcej...