Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2023
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1370 kcal
|
Tłusz: 76,31g | Białk: 119,06g | Węglo: 45,97g.
Śniadanie: Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Сливочное Масло. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Кофе, Огурец (с Кожурой), Майонез, Сыр Российский, Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Жареные), Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Простоквашино Сливки 10%. Obiad: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Przekąski/Inne: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Bombbar Protein Cookies Cherry, Простоквашино Сливки 20%, Кофе. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|