Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2023
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1998 kcal
|
Tłusz: 74,77g | Białk: 100,24g | Węglo: 144,93g.
Śniadanie: Heinz Цитрусовый Соус для Стейка, Слобода Майонез Оливковый 67%, 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская, Жареное Яйцо, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Вареное Яйцо, Перекресток Кулич Пасхальный, Сыр Сулугуни. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская, Макароны Отварные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Heinz Цитрусовый Соус для Стейка. Obiad: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Магнит Сыр Голландский 45%, Капуста Тушеная, Heinz Цитрусовый Соус для Стейка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Банан. więcej...
|
|
2415 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 1 godzina i 30 minut, Siłownia (Fitness) - 30 minut, Google Fit - 22 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|