Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2023
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1489 kcal
|
Tłusz: 52,62g | Białk: 119,23g | Węglo: 121,26g.
Śniadanie: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яичный Белок. Lunch: Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Житница Здоровья Гхи Масло Топлёное, Куриная Грудка на Гриле, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили. Obiad: Щедрый Год Гречка в Пакетиках, Огурец (с Кожурой), Житница Здоровья Гхи Масло Топлёное, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Zero Соус Медово-Горчичный, Куриная Грудка на Гриле. Przekąski/Inne: Шугарофф Хлебцы Мультизлак, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|