Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2015
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2333 kcal
|
Tłusz: 106,83g | Białk: 59,77g | Węglo: 285,51g.
Śniadanie: Daktyl, Suszona Śliwka, Rodzynki, Suszona Żurawina (Słodzona), Pestki Dyni, Suszone Ziarna Słonecznika, Orzechy Włoskie, Pilos Mleko 1,5%, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Słodka Kraina Babka Marmurkowa. Obiad: Zupa Szczawiowa, Auchan Makaron Ekologiczny Orkiszowy. Przekąski/Inne: Marchewki, Ogórek (Obrany), Mlekpol Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, LaCestera Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami, Migdały. więcej...
|
|
2758 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Prasowanie - 1 godzina i 50 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|