Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2023
|
105 kg
Do tej pory straciłeś: 40,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2157 kcal
|
Tłusz: 95,79g | Białk: 196,81g | Węglo: 120,46g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Глобус Сыр Сулугуни Домашний, Яйцо Куриное. Lunch: Магнит Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. Obiad: Лента Авокадо, Сэн Сой Соевый Соус, Пятерочка Яблоко Красное, Приосколье Филе Куриной Грудки. Przekąski/Inne: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Лимонадия Кола, Kultlab Омега-3. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|