Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2023
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1353 kcal
|
Tłusz: 55,85g | Białk: 47,48g | Węglo: 170,59g.
Śniadanie: Coffee with Milk, Compliments Organic Carrots, Hummus , Silver Hills Sprouted Power Bagels. Lunch: Hidden Valley Light Ranch Dressing, Fresh Gourmet Tortilla Strips, Mixed Salad Greens. Obiad: The Laughing Cow Original Cream Cheese, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Safeway Hamburger Buns, Lay's BBQ Chips, Vegetable Noodle Soup (Home Recipe). Przekąski/Inne: MadeGood Chocolate Chip Granola Minis, President's Choice Blue Menu Greek Yogurt Smoothie Bar - Mango. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|