Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2023
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1168 kcal
|
Tłusz: 36,69g | Białk: 99,55g | Węglo: 114,52g.
Śniadanie: Quatá Queijo tipo Cottage, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Pilão Café, Nestlé Leite Ninho Levinho, Ovo. Lunch: Panquecas Simples, Scala Mussarela, Swift Carne Moída Patinho, Batatas Fritas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Swift Filé de Peito em Tiras, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Couve-Flor. Przekąski/Inne: Activia Iogurte Ameixa , Royal Gelatina Framboesa, Banana Prata, Ovo. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|