Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2023
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 46,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1217 kcal
|
Tłusz: 48,00g | Białk: 91,71g | Węglo: 106,65g.
Śniadanie: Vitalatte Creme de Ricota com Ervas Finas, Café (Infusão), Clara de Ovo, Ovo Mexido. Lunch: Caqui, Feijão Preto Cozido, Batata Doce Cozida, Salada Vinagrete, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Obiad: Salada Vinagrete, Batata Doce Cozida, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Przekąski/Inne: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Leite em Pó, Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar , Kiwi, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|