Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2023
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1189 kcal
|
Tłusz: 50,47g | Białk: 59,90g | Węglo: 133,63g.
Śniadanie: Ovo Mexido, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata. Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve Manteiga Crua, Alface, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carioca Feijão Cozido. Obiad: Queijo Mozzarella, Pão com Ovo. Przekąski/Inne: Laranjas, Danone YoPRO 17G High Protein Natural. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|