Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2023
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1327 kcal
|
Tłusz: 50,08g | Białk: 64,58g | Węglo: 126,76g.
Śniadanie: 水煮蛋, 無糖豆漿, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. Lunch: 7-11 蒸地瓜, 粉蒸肉, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 小白菜, 青花菜. Obiad: 味王 紫菜豆腐杯湯, 馬鈴薯, 青椒肉絲, 四季豆. Przekąski/Inne: 清心福全 隱藏版, 天乃屋 綜合米果. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|