Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2023
|
51,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1516 kcal
|
Tłusz: 54,45g | Białk: 90,88g | Węglo: 158,96g.
Śniadanie: Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Ekoniva Молоко 1,5 %, Ашан Помидор, Livianta Шпинат, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Индилайт Ветчина, Хохланд Творожный Сыр. Obiad: Самокат Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, Parmalat Молоко 1,5%, Valio Сливки 10%, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Сыробогатов Сыр Пармезан, Макфа Макароны Протеиновые. Przekąski/Inne: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|