Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2023
|
101,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 22,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1899 kcal
|
Tłusz: 63,41g | Białk: 86,35g | Węglo: 241,89g.
Śniadanie: Noci Inglesi, Mulino Bianco Fiori d'acqua. Lunch: Pane Secco, Funghi, Cavolini di Bruxelles, Uovo Strapazzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Obiad: Grana Padano Parmigiano, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Vitawell Fiocchi di Latte senza Grassi, Finocchio, Delizie del Sole Fagioli Red Kidney, Conad Cipolla Rossa , Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Passata di Pomodoro, Barilla Pasta Integrale Spaghetti. Przekąski/Inne: Gocciole Biscotti, Prozis Guosto White Chocolate , Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Farina D’Avena Istantanea Pralina al Cioccolato , Mela. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi perla909090
|