Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2023
|
122,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1272 kcal
|
Tłusz: 47,27g | Białk: 85,71g | Węglo: 133,48g.
Śniadanie: Магнит Сыр Голландский 45-50%, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Рис Вареный. Przekąski/Inne: Тулома Сметана 10%, Нолькалорий Сырники. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|