|
So what the heck?!! I am dying with a weight of 190.2 this morning, so I had to check again later and now it shows 187.1? I'm heading to the store right now for new batteries for my scale - maybe that will straighten out this craziness!
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 28,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1094 kcal
|
Tłusz: 61,46g | Białk: 84,81g | Węglo: 55,49g.
Śniadanie: Splenda, Coffee, 1% Lowfat Milk. Lunch: Atkins Mocha Latte Shake. Obiad: Taco or Tostada with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Shredded Sharp Cheddar Cheese, Albertson's Light Sour Cream, Avocado, Ground Turkey. Przekąski/Inne: Fruit Punch Thirst Quencher, Market Pantry String Cheese. więcej...
|
|
2513 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 9,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LittleMama18
|