Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2023
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1582 kcal
|
Tłusz: 86,95g | Białk: 96,14g | Węglo: 110,43g.
Śniadanie: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Solgar Омега-3, Кофе с Молоком, Ананас, Авокадо Авокадо. Lunch: Solgar Омега-3, Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Obiad: Красное Яблоко, Маракуйя, Мандарины, Салат Овощной, Скумбрия Отварная. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi _elena_elenovna_
|