Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2023
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1405 kcal
|
Tłusz: 39,38g | Białk: 96,47g | Węglo: 170,80g.
Śniadanie: Fish House Горбуша Классическая, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Банан. Lunch: Магнолия Филе Куриное с Овощами под Майонезом, Вареное Яйцо, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. Obiad: Огурец (с Кожурой), Пирог яблочный. Przekąski/Inne: Агрокомплекс Торт Бисквитный с Белковым Кремом. więcej...
|
|
2044 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 13 godziny i 29 minut, Spanie - 8 godziny i 55 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 1 godzina i 36 minut. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Елена Дурнева
|