Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2023
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2284 kcal
|
Tłusz: 87,99g | Białk: 171,79g | Węglo: 181,36g.
Śniadanie: Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Кедровые Орехи , Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Киприно Масло Сливочное Крестьянское 72.5%, Русское Море Икра Красная Лососевая, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка, Помидоры, Яйцо Куриное. Obiad: Огурец (с Кожурой), Zero Джем Абрикосовый, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Zero Джем Абрикосовый, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Przekąski/Inne: Белый Город Молоко 2,5%, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Картофель Отварной. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ксения Лопатина
|