Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2023
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 35,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1781 kcal
|
Tłusz: 72,13g | Białk: 121,20g | Węglo: 164,50g.
Śniadanie: Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Геркулес Геркулес Монастырский, Курага, Молочная Сказка Кефир 1%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Garnec Мука Универсальная, Яйцо Куриное, Коровкино Творог 5%. Lunch: Hi Кокосовое Молоко, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Морковь, Капуста Белокочанная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Obiad: Ореховый Рай Миндаль, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Пятерочка Лимон, Индолина Бедро Индейки, Магнит Морковь Свежая, Олейна Подсолнечное Масло. Przekąski/Inne: Магнит Лимон, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|