Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2023
|
97,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1403 kcal
|
Tłusz: 73,79g | Białk: 82,66g | Węglo: 94,54g.
Śniadanie: Папа Может Колбаса Докторская, Домик в деревне Молоко 3,2%, Snaq Fabriq Coco Chocolate , Гречка Отварная. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кубаночка Цветная Капуста Маринованная, 6 Соток Огурцы Маринованные, Greenola Маринованные Томаты, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Obiad: Белый Хлеб, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Пшеничная Крупа, Государь Щи из Квашеной Капусты. Przekąski/Inne: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Победа Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Keano Килька Балтийская Обжаренная с Чили в Томатном Соусе, Белый Хлеб. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|