Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2023
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
670 kcal
|
Tłusz: 32,10g | Białk: 33,18g | Węglo: 62,57g.
Śniadanie: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Чудо Сырок Глазированный Шоколадный, Кофе с Молоком, Говяжий Бульон, Картошка Вареная, Приготовленная Морковь, Говядина Отварная, Елизавета Хлебцы Вафельные, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Кофе Латте. Obiad: Елизавета Хлебцы Вафельные, Кефир 2,5%. więcej...
|
|
1871 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 10 minut, Szycie - 10 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 10 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 25 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 34 minut, Spanie - 11 godziny i 31 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ketrin 6118
|