Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2023
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1380 kcal
|
Tłusz: 68,03g | Białk: 91,25g | Węglo: 96,44g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Хлеб белковый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсянка. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Ермолино Печенье Сдобное с Кунжутом , Куриные Бедрышки (Запеченные), Капуста с яйцами и кукурузой. Obiad: Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Przekąski/Inne: Коломенское Печенье Злаковое. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|