Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2023
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
844 kcal
|
Tłusz: 14,96g | Białk: 105,87g | Węglo: 80,28g.
Śniadanie: Елизавета Хлебцы Постные Полбяные, Pretto Сыр Рикотта, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Фрутоняня Пюре из Яблок, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Куриное Филе, Диета Елены Малышевой Капуста Белокочанная Тушеная с Грибами, Елизавета Хлебцы Постные Полбяные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Фрутоняня Пюре из Яблок, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Obiad: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Global Village Зелёный Горошек, Лента Креветки Королевские в Панцире, Магнит Айран 0,5%. Przekąski/Inne: Ашан Киви, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ашан Киви. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi inalovna🤷♀️
|