Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2023
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1574 kcal
|
Tłusz: 45,01g | Białk: 120,41g | Węglo: 170,04g.
Śniadanie: Neogal Yogurt Greco 0%, Vitad'or Olio di Cocco, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Albicocche. Lunch: Italiamo Datterino Giallo, Garofalo Pasta Mais Riso Quinoa , Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Italiamo Ricotta di Bufala Campana DOP, Lidl Fesa di Tacchino. Obiad: Vallericca Lattughino, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Ocean Sea Bistecche di Tonno a Pinne Gialle, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Golden Sun Riso Basmati. Przekąski/Inne: Yamamoto Iso Fuji Cookies, Inalpi Burro Chiarificato, Fiorentini Si & no Riso Nero Bio. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|