Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2023
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1958 kcal
|
Tłusz: 100,94g | Białk: 91,27g | Węglo: 174,40g.
Śniadanie: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Омлет с Молоком, ВкусВилл Авокадо Хаас, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Кетчуп, Вкусно и Точка Картофель фри маленький, Вкусно и Точка Двойной Чизбургер . Obiad: Варенье из Смородины, ВкусВилл Творог 5%, Вкусно и Точка Мороженое Черничное, Jump One Протеиновая Конфета Банан и Арахис, Кофе с Молоком. Przekąski/Inne: Греческий Салат, O'Zera No Sugar, Миндаль Миндаль Жареный, Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|