Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2023
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1001 kcal
|
Tłusz: 25,30g | Białk: 72,54g | Węglo: 126,91g.
Śniadanie: Morangos, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Banana. Lunch: Hacendado Atum Posta Ao Natural, Esparguete (Cozido), Feijão Verde. Obiad: Dulano Peito de Frango Cozido, Esparguete (Cozido), Azeite, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Verde. Przekąski/Inne: Continente Rúcula Selvagem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Banana, Lanche Misto. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ferreira.rosana86
|