Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2023
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 19,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1640 kcal
|
Tłusz: 58,69g | Białk: 109,60g | Węglo: 169,63g.
Śniadanie: Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Яблоко, Baggins Coffee Капучино 250 мл, Творог 5%. Lunch: Лук, Мистраль Гречка, Куриная Печень, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Морковь. Obiad: Мираторг Сотэ с Прованскими Травами , Лук, Кудесница Мука Овсяная, Приготовленная Морковь, Гуляш из Говядины. Przekąski/Inne: Good Food Чернослив без Косточки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Baggins Coffee Капучино 250 мл. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|