Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2023
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1348 kcal
|
Tłusz: 51,28g | Białk: 94,80g | Węglo: 123,51g.
Śniadanie: Dolciando & Dolciando Crema Spalmabile al Gusto Caramello Salato (Protein+), Prozis Instant Oats Natural, Caffè Espresso, Eurospin Latte Proteico, Prozis Egg White Albumin. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Integrale Avena e Grano, Delizie del Sole Fagioli Cannellini Secchi. Obiad: Cipolle Rosse, Uovo, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Hamburger di Tacchino e Pollo, Verza. Przekąski/Inne: Arance, Nature Valley Protein Salted Caramel Nut. więcej...
|
Zyskuje 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|