Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2023
|
97,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 37,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2477 kcal
|
Tłusz: 96,03g | Białk: 189,18g | Węglo: 177,50g.
Śniadanie: Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa , Abacaxi, Ovo Cozido. Lunch: La Vita Alface Americana, Manga Palmer, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, In Natura Tomate, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Vinho Cabernet Sauvignon, Pernil Assado, Catupiry Croissant de Frango, Forno de Minas Folhado de Queijo e Presunto, Forno de Minas Folhado de Frango. Przekąski/Inne: Fast Açaí Casquinha de Açaí, Pastel de Carne, Amor Aos Pedaços Pão de Mel. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|