Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2023
|
48,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1968 kcal
|
Tłusz: 78,78g | Białk: 115,02g | Węglo: 181,52g.
Śniadanie: Wasa Milch & Joghurt, Ener Bio Soja Flocken, Koro Drogerie Dinkel Knusperflakes, Naturgut Fettarmer Bio-Joghurt, Ener Bio Leinsamen. Lunch: Edeka Rucola, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Ja! Minis Traditionell, Cucumber (with Peel), Enerbio Mais Waffeln Meersalz. Obiad: Baby Spinach, Lidl Eisbergsalat, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Enerbio Mais Waffeln Meersalz, Sea Gold Kabeljau Filets. Przekąski/Inne: Alpro Natur ohne Zucker, Kaufland Bio Walnusskerne, Seitenbacher Ballastoos, Ener Bio Leinsamen, Prozis Whey Protein Dark Chocolate Crunch, Seitenbacher Ballastoos. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
|
|