|
Me pesé antes de la semana... 200 grs. menos respecto del peso antes de subir...
Feliz...
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1028 kcal
|
Tłusz: 29,98g | Białk: 59,19g | Węglo: 117,50g.
Śniadanie: Pan de Centeno, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado. Lunch: Tomates, Huevo Duro, Zapallo Italiano, Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate. Obiad: Cerveza, Carne, Huevo Duro, Tomates, Arroz Blanco. Przekąski/Inne: Pan de Centeno, Jumbo Pechuga de Pavo Premium, Tostaduria el Mani Damascos Turcos, Burger Pan Crujiente de Sésamo. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Fantastico Anneliesse! sigue asi :)))
27 sty 15 przez użytkownika: Blancamoon
|
27 sty 15 przez użytkownika: cartivana
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|