Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2023
|
111,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 21,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2699 kcal
|
Tłusz: 81,84g | Białk: 129,28g | Węglo: 350,29g.
Śniadanie: Café Expresso, PorSi Iogurte Líquido Magro Morango, PorSi Queijo Fatiado Flamengo, Pão Alentejano, Damatta Chourição, Café Expresso, Canderel Adoçante, Canderel Adoçante. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Febras, Batata Assada, Molotof. Obiad: Pudim de Ovos, Sopa de Feijão. Przekąski/Inne: Damatta Chourição, Adoçantes, Pão Alentejano, Queijo Fresco, Continente Leite Meio Gordo, Cola Cao Chocolate em Pó . więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|