Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2023
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 29,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1947 kcal
|
Tłusz: 91,06g | Białk: 118,08g | Węglo: 156,82g.
Śniadanie: NL International Smart Go Pistachio, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Метатр Сырники с Изюмом , Простоквашино Сметана 10%, Красная Фасоль (Консервированная), Яичный Белок. Obiad: Волков Сардельки Фирменные . Przekąski/Inne: Протеин Бар Протеиновый Батончик Шоколад. więcej...
|
Zyskuje 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Evgesha_103,7_до_63,7
|