Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2023
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 35,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1703 kcal
|
Tłusz: 71,11g | Białk: 133,65g | Węglo: 136,18g.
Śniadanie: Слобода Масло Подсолнечное, Хи Чанг Сливки Сухие, Квашеная Капуста, Коровкино Творог 2%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Молочная Сказка Сыр Легкий, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Молочная Сказка Сыр Легкий, Главпродукт Говядина Тушёная, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная. Obiad: Пятерочка Лимон, Фермерский Продукт Творог 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Морковь Свежая, Магнит Банан. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|