Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2023
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2369 kcal
|
Tłusz: 97,39g | Białk: 170,71g | Węglo: 186,54g.
Śniadanie: Помело, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Kultlab Kultbar Малиновый Чизкейк, Простоквашино Молоко 2,5%, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Кедровые Орехи. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Картофель Отварной, Яйцо Куриное. Obiad: Огурец (с Кожурой), Zero Джем Абрикосовый, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Мяскоф Балык "Мексика". Przekąski/Inne: Пятерочка Груша Конференция, Простоквашино Молоко 2,5%, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Гречка, Сыр-Бор Сыр Российский. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ксения Лопатина
|